らんらん会発足!？。

きくいも
調べると
糖尿病や高血圧やアトピーの方が食べるのによい
優れ物の食材


パッと見
生姜に似てる


生でスライスして胡麻ドレかけて食べたら
癖なく食べれます



沢山レモンもらったので
レモン塩
作ってみました
ダイエットにも良いらしい


今日は
鍋に使用してみました


いずれの食材は
飼育員さんの実家で作っているので
安心して食べられます♪
ありがたや〜


美味しいし
体に良さそうだから
イロイロ調理方法調べよっと
(≧∇≦)